혼자만의 시간1 육아 스트레스에서 탈피하기 새벽에 자주 깨서 우는 아이 아이가 어릴 때 필자에게 가장 큰 스트레스는 새벽마다 깨서 우는 아이를 달래느라 밤잠을 설쳐서 잠을 못 자는 것이었다. 당시 내 소원은 단 하루 만이라도 잠을 푹 자는 것이었다. 100일의 기적이라고 하던가? 그게 내 첫 아이에게는 오지 않았고 새벽마다 깨서 칭얼대는 아이를 달래고 나면 우울증과 함께 무기력해지기도 했다. 그러다 아이가 조금씩 커 가니 나아지긴 했지만 아이가 크기 되기 전까지는 인생에서 가장 힘들었던 순간으로 기억하고 있다. 아이들이 저녁에 잠들어서 아침에 깨는 성인과 같은 수면 패턴을 가지려면 적어도 6세, 7세 정도는 되어야 한다. 그전까지는 밤낮도 바뀌고 자다 깨는 일도 잦다. 아이가 자다 깨서 우는 것은 그냥 아이의 수면 패턴이 그런 것이다. 이런 경우.. 2022. 9. 18. 이전 1 다음
